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quarta-feira, 15 de agosto de 2012
Contos de Fada- O Patinho Feio.
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sábado, 4 de agosto de 2012
Mudando de Vida.
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sábado, 7 de julho de 2012
A vaquinha.
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Reflexões
terça-feira, 5 de junho de 2012
Hoje e sempre serei Humilde!
Serei humilde . Muitas vezes , quando estamos "por baixo", ou ou de alguma forma ficamos na turma dos perdedores, reagimos de maneira emocional, e nos tornamos arrogantes e pretensiosos. De outra forma, quando a vida nos coloca numa posição privilegiada, com poder e status, a imaturidade pode nos fazer agir de maneira prepotente; como se dizia antigamente " com o rei na barriga". Em qualquer dessas situações a incapacidade de ser humilde é desastrosa. A humildade é a única postura que nos permite "ver" com clareza o que está acontecendo de verdade á nossa volta. Apesar de terem a mesma raiz, humildade nada tem a ver com humilhação, pois aquela é um sentimento nobre, elevado digno de gente forte. A humildade é , talvez, a única porta que todos podem abrir para o mundo espiritual, é fácil . não necessita de técnicas sofisticadas, nem de mediunidade. Hoje serei humilde, evitarei afrontar as pessoas, vou eliminar comportamentos arrogantes, pretensiosos e autoritários. Se tiver dificuldades para assumir a humildade, olharei o céu noturnos por 10 minutos. Diante dos bilhões de estrelas, da magnitude do Universo,onde o nosso planeta nada mais é que um cisco, talvez compreenda profundamente a necessidade de ser humilde. Vou cultivar a humildade como eu a concebo, mas principalmente serei humilde diante de Deus, colocando-me em suas mãos entregando-me humildemente.
Ruth para "Vidas e Sonhos".
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sábado, 12 de maio de 2012
Como Rejuvenescer nosso corpo.
Diga ao seu corpo como ele é maravilhoso! Como funciona com perfeição. Evite as exclamações do tipo"Estou derrotado", "Não aguento mais", "Estou no fim das minhas forças". Ao contrário, diga sempre a si mesmo que se sente forte, que jamais se deixará abater, que nunca cederá a nenhuma pressão, pois assim estará cooperando para um destino abundante de alegrias. Envolva-se numa aura de amor, coloque-se em frente a um espelho e diga para si próprio palavras de incentivo. Declare-se satisfeito com suas virtudes e fracassos; declare-se satisfeito satisfeito consigo. Este é o caminho que certamente o levará a vitória. Se todas as pessoas assumissem um compromisso de respeito para consigo mesmas, as doenças teriam pouco espaço para se instalar.
Outro item importante é a alimentação. Evite o excesso de gorduras; não carregue o seu aparelho digestivo com queijos gordurosos, cremes e outros derivados de gordura animal. Se puder evite fumar, e quando beber, faça-o moderadamente. Tudo faz parte do esquema,pois todo excesso é nocivo. Portanto, contenha-se e logo verá os benefícios.
Agora, sente-se relaxado e feche os olhos. Imagine seu corpo nu à sua frente. Analise calmamente suas formas; comece de cima para baixo. Depois de olhá-lo, comece a esculpir mentalmente as suas formas, tudo devagar e com convicção; depois veja correndo numa praia com o corpo dos seus sonhos, lindo e livre. Bastam cinco minutos diários de mentalização para que você construa um corpo novo. Para isso, no entanto é preciso muita força de vontade e uma constância permanente. Depois de dois ou três meses todos vão começar a notar que você está bem rejuvenescido. Então você vai ter aquela feliz sensação de que está mudando para melhor.
Jamais sinta raiva ou ressentimento, esqueça os desafetos, o que está feito, está feito. Ficar pensando no passado n ão leva a nada. Envie pensamentos de amor às pessoas, vá reconstruindo todo o seu lado negativo, todos nós temos. Torne-se uma pessoa bonita e atraente.
Ruth, para Vidas e Sonhos.
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segunda-feira, 7 de maio de 2012
Celebrar a "Alegria".
Vou celebrar a alegria. Serei a partir de agora uma festa ambulante. Apagarei e dissiparei qualquer nuvem de tristeza ou melancolia. Vou me olhar no espelho e começarei ensaiando um leve sorriso, que se transformará em riso franco, solto e aberto. Essa é a minha expressão no dia de hoje - o riso. Vou procurar me alegrar com as pequenas coisas , com o sol que brilha, com o sorriso de uma criança. com o alimento que ponho na boca. Vou sorrir para as pessoas, transmitir-lhes alegria de viver, sem afetação , sem exagero, pois não pretendo chocar ninguém com meu estado de espírito. Apenas estarei alegre hoje por dentro e por fora,e não vou permitir que ninguém mude isso. De agora em diante procurarei ser assim. Andei percebendo que temos que viver sempre alegres, a alegria limpa o espírito, rejuvenesce e nos aproxima da Beleza. Serei sempre alegre como o riacho que brinca e borbulha entre as pedras - serei alegre naturalmente e assim vou contagiar o mundo à minha volta.
Ruth para " Vidas e Sonhos".
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quinta-feira, 1 de março de 2012
Mudanças radicais!
Vou mudar alguma coisa em mim. Muitas vezes reclamo que minha vida é monótona, que nada acontece de diferente, que possa me surpreender. Pensando bem , eu sou a grande responsável por isso ao manter rigidamente meus hábitos, comportamentos e posturas. Assim fico circulando em rota fixa dentro dos limites do meu universo, sem possibilidades de encontrar outros universos. Sei que muito disso se deve aos meus mecanismos de defesa. Hoje vou relaxar, mudando alguma coisa em mim. Poderei mudar por exemplo a cor dos cabelos, ou até o corte mais moderno. Poderei mudar radicalmente o meu estilo de vestir,comprarei umas roupas mais ousadas bem diferente das que uso. Caminhar a pé , ir até um lugar que sempre desejei ir , como ir a Paquetá por exemplo, visitar o Cristo Redentor. E até pegar um cigarro e fumar para saber o gosto que tem, uma cerveja, coisas bem diferentes, das que costumo fazer. Enfim sair da rotina e ver o que acontece, e quem sabe tenha até surpresa bem agradável neste dia.Tudo é preciso fazer um dia diferente.E esperar o resultado, quem sabe até posso gostar...
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Rio de Janeiro - RJ, Brasil
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